Type 2-diabetes er en sygdom som gør, at kroppen gradvist mister evnen til at optage insulin og/eller producerer ikke tilstrækkeligt insulin. Insulin er et hormon der regulerer mængden af sukker i blodbanen og man får derfor alt for højt indhold af sukker i blodbanen når man har diabetes. Når man har et højt blodsukker kan man blive utilpas, syg og på sigt få følgesygdomme. For nærmere information tryk her.

Type 2-diabetes rammer primært voksne og er meget arvelig. Oftest udløses sygdommen i forbindelse med en usund livsstil såsom fysisk inaktivitet og usunde madvaner. Der er heldigvis meget man kan gøre for at undgå at sygdommen udvikler sig. På denne side kan du navigere rundt i de forskellige afsnit omkring type 2-diabetes og læse nærmere om fx anbefalinger om at spise sund og variereret kost, rygning, alkohol samt motion.

Dine optimale tal

Når man har type 2-diabetes er der mange tal man skal have styr på. Man skal blandt andet vide hvornår man har for højt eller lavt blodsukker. Derudover skal der være balance i blodtrykket, kolesteroltallet og dit langtidsblodsukker (sladrehankprøven). Hvis du har svært ved at huske alle tallene kan du downloade balancekortet til dine tal. Tryk her for at downloade kortet.

Blodsukker – hvad skal det være?

• Dit fastende blodsukker (mindst 6 timer efter du har spist)
  4-7 mmol/L
• Dit blodsukker bør ikke overstige
  10 mmol/L efter et måltid (1 ½-2 timer efter du har spist)
• Dit blodsukker inden sengetid bør ligge mellem
  6-8 mmol/L

Tallene ovenfor er anbefalinger, og kan efter aftale med din behandler være anderledes. Det afhænger altid af, hvordan din diabetes er reguleret, samt om du har andre sygdomme end diabetes.

Det er rigtig vigtigt, at du kender symptomerne på for lavt og for højt blodsukker for at du kan handle på det. Du kan læse om symptomerne på for højt og lavt blodsukker herunder.

Tegn på for højt blodsukker kan være:

• Tørst
• Træthed
• Øget tissetrang
• Tør hud eller kløe
• Tørre slimhinder – fx i munden
• Tågesyn
• Taber i vægt (især ved insulinmangel)
• Lægkramper
• Infektioner
• Svamp
• Manglende sårheling
• Mavesmerter

Tegn på for lavt blodsukker kan være:

• Bleghed
• Sved
• Rystelser i arme og ben
• Sulten, ondt i maven
• Svag
• Synsforstyrrelser
• Humørsvingninger – irritabilitet, aggressivitet, ked af det, fjollet
• Usikker gang
• Hjertebanken
• Ukoncentreret og forvirret

Tryk play midt på billedet for at se en film om diabetes.

Kilde: Diabetesforeningen