Mangler du energi i hverdagen?

Hvis det kniber med energien i hverdagen, er du slet ikke alene. Mange med KOL oplever nemlig problemer med vejrtrækningen, således at de ofte føler åndenød og manglende energi samt overskud i hverdagen.

Her kan du læse nogle gode råd til, hvordan du kan få mere energi i hverdagen, ved at udnytte dine kræfter bedst muligt.

• Tryk her for at læse 5 råd til at spare på din energi
• Tryk her for at læse om, hvordan du får en god start på dagen

Lider du af dårlig nattesøvn?

Når du lider af KOL, skal du være særligt opmærksom på tegn på søvnapnøe. Sammen med nedsat lungefunktion kan det være en farlig cocktail.

Hvis du lider af symptomer som urolig nattesøvn, højtlydt snorken og en konstant træthed i de vågne timer, har du muligvis søvnapnø. Tryk her for at læse mere om, hvad søvnapnø er

Herunder kan du høre Brians fortælling om sin oplevelse af søvnapnø.