Et af de første spørgsmål, de fleste stiller sig selv, når de har fået konstateret type 2-diabetes, er netop: Hvad må jeg spise?

Diabetesforeningen har lavet en pjece, der kan hjælpe dig med at blive klogere på sund mad og type 2-diabetes. Pjecen er et godt værktøj til brug i dagligdagen, hvor det kan være svært at navigere i de mange forskellige diæter, der findes.

Se bl.a denne skala der viser, hvad der giver den hurtigste stigning i blodsukkeret til en langsommere stigning, og bliv klogere på hvad der påvirker dit blodsukker mest.

Find pjecen her:

Kilde: Diabetesforeningen