Det er meget svært at få dækket vores D-vitaminbehov gennem kosten i vinterhalvåret, da solen er den vigtigste kilde til D-vitamin. Undersøgelser af danskernes kost har påvist, at danskerne kun får dækket en mindre del af deres D-vitaminbehov via den mad, de spiser. Sundhedsstyrelsen anbefaler nu, at alle voksne op til 70 år bør tage … Read more